iPhone は容量を節約するために HEIC で撮影しますが、写真をフォームにアップロードしたり、Windows を使う相手にメールで送ったり、古いアプリに取り込んだりする必要が出た瞬間に JPG が必要になります。ここでは 4 つの方法を紹介します——すべて無料で、どれも iPhone から離れずに実行できます。
1. これ以降カメラで JPG を撮るようにする
まだ写真を撮っていないなら、最もすっきりした解決策は HEIC での撮影を完全にやめることです：
- 設定 → カメラ → フォーマットを開きます。
- 互換性優先をタップします。
これ以降、カメラは HEIC ではなく JPG で保存します。注意点が 2 つあります：これはすでに撮った写真は変換しませんし、HEIC の保存効率が少し失われます。そもそもアップルがなぜ HEIC を既定にしているのかは、 iPhone が写真を HEIC で保存する理由をご覧ください。
2. ショートカットで既存の写真を変換する
ショートカット（iOS 内蔵）は、サードパーティ製アプリなしで HEIC を JPG に一括変換できます：
- ショートカットを開き、+をタップして新しいショートカットを作成します。
- アクション 写真を選択を追加します（一括処理には「複数を選択」をオンに）。
- 画像を変換を追加し、フォーマットを JPEG に設定します。
- フォトアルバムに保存（またはファイルに保存）を追加します。
- ショートカットを実行し、写真を選ぶと、JPG のコピーが保存されます。
最初のセットアップに数分かかりますが、その後は永久に再利用できます。欠点は、ライブラリに保存し直すため、散らかりやすいことです。
3. ブラウザ内で変換する（数枚なら最速）
数枚の写真なら、いちばん手早いのはブラウザ変換ツールです——ショートカットを組む必要も、アプリをインストールする必要もありません。Safari で heictojpg.click を開き、HEIC 写真をタップして選び、JPG をダウンロードします。WebAssembly で完全にブラウザ内で動くため、写真がサーバーにアップロードされることは一切なく、ページ読み込み後にオフラインになっても動き続けます。
別のフォーマットが必要ですか？同じツールで HEIC を PNG に、 HEIC を PDF に変換することもできます。
4. AirDrop やメールに任せる
あまり知られていない裏ワザ：写真を Mac に AirDrop したり、一部のメールアプリで添付したりすると、iOS が受け取り側の設定に応じて自動的に JPG のコピーを送ることがあります。これは一貫性がなく、品質もコントロールできないので、信頼できる方法ではなく予備手段として考えてください。
どの方法を使うべき？
- もう二度と HEIC はいらない？ カメラの設定を変える（方法 1）。
- 大量の既存写真を定期的に変換する？ ショートカットを組む（方法 2）。
- 今すぐ数枚だけ JPG にしたい？ ブラウザ変換ツールを使う（方法 3）。
JPG に変換すると画質は落ちる？
JPG は非可逆フォーマットなので、わずかに画質コストはありますが、高品質設定なら通常の写真では見分けがつきません。より大きく変わるのはファイルサイズです：同じ HEIC に比べて JPG はたいてい 1.5～2 倍大きくなります。HEIC のほうが効率よく圧縮するからです。このトレードオフ——ファイルは大きくなるが、どこでも使える互換性——こそが変換する目的そのものです。