macOS は HEIC ファイルをネイティブに開けるので、JPG に変換するのに何かをインストールする必要はありません。無料の標準機能が 4 つあり、そのうちの 1 つはフォルダ全体を数クリックで変換できます。それぞれの方法と、どんなときに使うべきかを紹介します。
1. プレビュー——1〜2 枚のファイルに最適
- HEIC ファイルをダブルクリックしてプレビューで開きます。
- ファイル → 書き出すを選びます。
- フォーマットを JPEGに設定し、画質スライダーを調整して保存をクリックします。
Finder で複数のファイルを選択してプレビューでまとめて開き、サイドバーですべて選択してからファイル → 選択項目を書き出すを使えば、小さな一括処理もできます。
2. Finder クイックアクション——一括処理に最適
これは最近の macOS（Monterey 以降）に隠された名機能です：
- Finder で 1 つまたは複数の HEIC ファイルを選択します。
- 右クリックしてクイックアクション → イメージを変換を選びます。
- JPEG を選び、イメージサイズを選択して JPEG に変換をクリックします。
選択したファイルを一度にまとめて変換し、JPG を元ファイルのすぐ隣に出力します。アプリも不要で、ファイルごとの書き出しダイアログもありません。
3. 写真アプリ
画像が写真ライブラリにある場合は、それらを選択してデスクトップにドラッグするか、ファイル → 書き出す → 写真を書き出すで JPEG を選びます。写真アプリでは画質を設定でき、書き出し時に位置情報のメタデータを取り除くこともできます。
4. ブラウザ変換——クロスプラットフォーム、手間いらず
Mac と Windows や仕事用マシンの間を行き来する場合、あるいはどこでも同じように使える方法が欲しいだけなら、どのブラウザでも heictojpg.click を開いて HEIC ファイルをドロップし、JPG をダウンロードします（すべてを ZIP でまとめて取得することもできます）。すべてブラウザ内で動作し——何もアップロードしません——プレビューと同じくらいプライベートでありながら、どのコンピュータでも使えます。
必要であれば、同じツールで HEIC を PNG に、 HEIC を PDF に変換することもできます。
どれを使うべき？
- 1〜2 枚のファイル：プレビュー。
- フォルダ全体：Finder クイックアクション。
- すでにライブラリにある写真：写真アプリの書き出し。
- どのコンピュータでも同じ方法： ブラウザ変換。
そもそも変換が必要かどうか分からない？各形式がどんなときに向いているかは HEIC と JPG の比較をご覧ください。